Tag: Avocado

Kerstboompjes van naanbrood

Naan guacamole kerstboompjes UpS

Ingrediënten voor circa 10 kerstboompjes:
•    1 naanbrood
•    1 portie guacamole
•    1/2 rode paprika
•    5 zoute sticks
Lees verder

Spelt mango avocado salade

spelt mango salade (7)

Ingrediënten voor 4 personen:
•    300g spelt
•    1 rijpe mango
•    1,5 avocado
•    250g gerookte kipfilet
•    40g alfalfa
•    150g ongezouten cashewnoten
Lees verder

Japanse zalmburgers

Japanse zalm burgers (2)

Ingrediënten voor 2 personen:
Voor de burgers
•    250g zalm (ik gebruikte zalm staart)
•    4 eetlepels geroosterde sesamzaadjes
•    1 lente ui
•    1 theelepel fijngehakte en geschilde verse gember
•    4 eetlepels panko (Japans broodkruim, verkrijgbaar in de supermarkt)
•    1/2 rode peper
Voor de terriyaki saus
•    7 eetlepels soja saus
•    2 lente uitjes
•    1 theelepel sesamolie
•    sap van 1 sinaasappel
•    1 teen knoflook
•    1 eetlepel honing
•    2 theelepels fijngehakte en geschilde verse gember
•    1 eetlepel geroosterde sesamzaadjes
Voor de wasabi mayonaise
•    5 eetlepels mayonaise
•    1 theelepel wasabi
Voor het beleg
•    2 meergranen Italiaanse bollen
•    1/2 avocado
•    8 plakjes komkommer

Voor dit recept heb je een keukenmachine nodig.
Lees verder

Sushi bowl

Sushi bowl (5)Ingrediënten voor 1 persoon:
•    60g biologische zilvervlies rijst (o.a. verkrijgbaar bij de natuurwinkel)
•    125g verse tonijn van hoge kwaliteit (je eet dit rauw)
•    1/3 komkommer
•    3 lente uitjes
•    1/2 avocado
•    2 nori vellen
•    1/2 theelepel wasabi
•    2 eetlepels soja saus
•    2 eetlepels rijstazijn (o.a. verkrijgbaar bij de natuurwinkel. Evt. kun je ook witte wijnazijn gebruiken)
•    4 eetlepels panko (Japans broodkruim)
Lees verder

Wrap rolletjes met zalm

Zalm wraps (2)Ingrediënten voor circa 18 hapjes
•    2 meergranen wraps
•    2 eetlepels zelfgemaakte groene pesto
•    50g gerookte zalm
•    1/2 avocado in plakjes
•    10 dunne plakjes komkommer, zaadlijsten verwijderd
Lees verder

Guacamole

guacamole logo

Ingrediënten voor 1 schaaltje
•    1 rijpe avocado
•    sap van 1/2 limoen
•    1/2 sjalotje
•    2 cherry tomaatjes (of een flinke plak van een grote tomaat)
•    2 theelepels versgemalen chilivlokken
Lees verder

Zalm tartaar met avocado

DSC_0278

Ingrediënten voor 2 personen:
•    175g zalmfilet
•    1 avocado
•    1 limoen
•    25g amandelen
•    3 lente uitjes
•    handje krulpeterselie
•    2 flinke eetlepels mayonaise
•    1 mespunt wasabi
Lees verder

Quinoa met gerookte zalm

Quinoa met gerookte zalm foto 1

Ingrediënten voor 2 personen:
•    100g quinoa
•    100g gerookte zalm
•    1 sjalotje
•    4 lente uitjes
•    50g pijnboompitjes
•    1 avocado
•    15g krulpeterselie
•    Sap van 1 citroen
•    10g tuinkers

 

Lees verder