Tag: Avocado

Arabische boekweit

Arabische boekweit-met logo

Ingrediënten voor 3 personen:
• 400g pompoenblokjes
• 4 eetlepels olijfolie
• 2 theelepels gemalen chilivlokken
• 200g boekweit
• 1 rode ui
• 1 teen knoflook
• 1 theelepel ras al hanout kruiden
• 1 rode paprika
• 1 avocado
• 75g rucola
• 100g zachte geitenkaas

Lees verder

Roggebrood sterren met zalm en mierikswortel-avocado-saus

Roggebrood sterren-met logo

Ingrediënten voor 8 hapjes:
• 8 plakjes roggebrood
• 1 avocado
• 4 theelepels mierikswortel
• versgemalen peper naar smaak
• 100g gerookte zalm

Voor dit recept heb je een staafmixer nodig.

Lees verder

Linzenburgers

Linzenburgers-met logo

Ingrediënten voor 2 personen:
Voor de burgers
•    100g linzen
•    1/3 bosje peterselie
•    1/4 bosje bieslook
•    1 eetlepel komijn
•    1 eetlepel versgemalen peper
•    1 eetlepel olijfolie
•    2 volkoren beschuiten
Voor erbij
•    1/2 Turks brood
•    2 handjes rucola sla
•    1 avocado
•    1 portie baba ganoush met granaatappelpitjes

Voor dit recept heb je een staafmixer of keukenmachine nodig.
Lees verder

Krabrolletjes

Krabrolletjes-met logo

Ingrediënten voor 4 personen:
•    6 rijstvellen
•    5 kingcrab poten
•    1/3 komkommer
•    1 avocado
•    sap van een halve limoen
•    1 handje basilicum
•    Voor erbij: mango chutney
Lees verder

Gepocheerd ei met zalm avocado toast

Gepocheerd ei met zalm avocado toast-met logo

Ingrediënten voor 2 personen:
•    1/2 avocado
•    2 eieren
•    100g gerookte zalm
•    peper en zout naar smaak
•    4 geroosterde zuurdesem boterhammen
Lees verder

Avocado eitjes uit de oven

Avocado eitjes-met logo

Ingrediënten voor 2 personen:
•    1 grote avocado
•    2 eieren
•    klein stukje kaas
•    peper en zout naar smaak
•    Voor erbij: geroosterd zuurdesembrood en olijfolie
Lees verder

Mexicaanse quinoa salade

Mexicaanse quinoa salade-met logo

Ingrediënten voor 3 personen:
•    150g quinoa
•    1 rode paprika
•    1 citroen
•    1 avocado
•    2 tomaten
•    150g maïs
•    150g rode kidneybonen
•    100g chorizo
Lees verder

Tonijn steak met pittige avocadosaus

Tonijn steak-met logo

Ingrediënten voor 2 personen:
•    2 tonijnsteaks
•    1/2 avocado
•    2 flinke eetlepels Turkse of Griekse yoghurt
•    1 theelepel wasabi

Voor dit recept heb je een staafmixer nodig.
Lees verder

Groene ontbijt smoothie

Avocado nectarine komkommer sap-DEF met logo

Ingrediënten voor 2 flinke glazen:
•    1 avocado
•    1/2 komkommer
•    4 nectarines
•    1 glas water

Voor dit recept heb je een blender nodig.
Lees verder

Quesadilla’s

Quesadilla's met logo

Ingrediënten voor 3 quesadilla’s:
•    6 wraps (lees hier hoe je die zelf maakt)
•    6 plakken kaas (ik gebruikte jong belegen)
•    1 rode paprika
•    1/2 komkommer
•    Voor erbij: zelfgemaakte guacamole
Lees verder